De essentie van de boeddhistische traditie: wijsheid en mededogen.

De oorsprong van het boeddhisme ligt in de ontdekkingen die Siddharta Gautama (de oorspronkelijke boeddha) tijdens zijn zoektocht naar de oorzaken van het menselijk lijden, zo’n 2500 jaar geleden, heeft gedaan. Zijn zoektocht leidde tot diepgaande kennis en inzicht over hemzelf en de wereld om hem heen. Hij bereikte verlichting en deelde zijn  inzichten en een weg om het menselijk lijden te beëindigen.

Het boeddhisme is vooral een studie van de geest en geeft een veelheid aan methodes en inzichten waarmee de geest getraind en getransformeerd kan worden met als doel zelfkennis en bevrijding. Het berust op gezond verstand, op logisch en analytisch denken, op contemplatie en meditatie.  Dit alles met een gezonde kritische houding; zoals de Boeddha zelf al adviseerde: neem niks zomaar aan, onderzoek het zelf, en pas als het voor jou klopt, doe er dan iets mee.

Over het algemeen bestaat er de neiging om de Aziatische boeddhistische cultuur gelijk te stellen aan het boeddhisme zelf. Dat is een misverstand. ‘Alleen door de wijsheidstraditie te ontdoen van culturele en sociale waarden en normen kunnen wij ten volle zien wat de essentie van deze wijsheid is, en wat deze onze moderne maatschappij te bieden heeft.’  *

Tibetaans Boeddhisme:
In de 7^de eeuw van onze jaartelling is het boeddhisme vanuit India naar Tibet gekomen. Dankzij de afgelegen en moeilijk bereikbare ligging van Tibet kon zich het Boeddhisme hier meer dan 1000 jaar lang, niet gestoord door gewelddadige buitenlandse overheersingen, verder ontwikkelen.  Dit leidde tot verschillende stromingen en scholen, met ieder weer eigen zwaartepunten of methodes.

Mindfulness en het Tibetaans Boeddhisme:
Mindfulness is het bewust aandacht geven, in het hier en nu,  zonder te oordelen. Het heeft als doel om de geest tot rust te brengen en het huidige moment te aanvaarden zonder dit te willen veranderen. Dat is een prachtige training en levenshouding, die ook in het Tibetaans Boeddhisme worden beoefend. Echter, het Tibetaans Boeddhisme gaat verder, en geeft het onderzoek over wie wij zijn een centrale plek. Met het doel ons thuis te brengen bij onze essentie; het gewaarzijn, de liefde, compassie en wijsheid die wij van nature zijn.

* Uit het boek Rebel Boeddha, van Dzochen Ponlop